虽说吸烟是烟民的权利和自由，但是由于烟草中含有有害物质，如果烟民长期过量且不分场合随意任性吸烟的话，既对吸烟者自身身心健康有害，也对他人造成二手烟危害。这样的吸烟行为是不文明的，也是不道德的。或许许多烟民对此不屑一顾，嗤之以鼻，在他们心中吸烟是千般好处，万般美妙，吸烟是无法说尽好处。但这只是烟民站在自身角度看待问题，是他们单方面的体会和感受。这种体会和感受显然有局限性，作为烟民必须清楚烟草的危害性，这是无法回避的事实。

1.为何要文明吸烟？

实际上烟草的危害性是客观真实的，也是不容忽视的。为了切实维护我国公民健康权益，同时也为了承担控烟覆约责任，当前我国严格要求公共场所控制吸烟，一方面积极实施健康中国战略计划，各省市依据各地实际先后出台了公共场所控制吸烟条例，加强公共场所控烟宣传和监管力度，加大公共场所肆意任性吸烟行为的处罚力度，取得了较好的效果。另一方面进一步严格调控烟草制品，通过提税顺价、控制总量和规模等方式减少卷烟供应，同时倡导烟民严格自律，自觉作为文明、理智吸烟。

正是由于烟草的危害性，所以才倡导烟民要文明吸烟，尽量要注意身心健康，要维护他人健康。或许有人会说既然吸烟有害，为何不禁止吸烟？这样简单了事，效果更好。事实上对待吸烟问题，能这样简单粗暴一禁了之吗？回答是否定的。原因是多方面的。我国国情复杂，民族众多，而又是世界上烟草种植大国和消费大国，长期以来不少地区和民众对烟草情有独钟，与烟草有很深的情结。特别是一些烟草区，人们不仅吸烟，通过烟来提神、刺激神经，产生工作和生活动力，而且他们还依赖种烟的经济收入维持家庭生活。卷烟成为人际交往中不可或缺的礼品，也是沟通的一种有效工具。经过数百年的发展和传承，烟草逐步形成一种文化，与工作生活紧密相连。正是因为众多人对烟产生严重依赖，成为烟民精神支柱和信仰，拥有巨大的社会需求，所以不能简单粗暴一禁了之！在没有更好地替代品出来之前，烟的社会需求永远存在。因此吸烟行为可以存在，但关键是烟民必须文明吸烟。

2.怎么文明吸烟？

烟民文明吸烟，说起来容易，但是真正要落实下去却不简单，必须有烟民的理解和深度认识，并且积极配合，主动而为。那么烟民怎么文明吸烟呢？

一提高认识，加强自律。首先烟民要进一步提高对吸烟问题的正确认识，不能仅仅站在自身需要的角度考虑问题，觉得吸烟快乐舒心，认为吸烟是自己的自由和权利别人无法干涉等等。而要一分为二看待吸烟，实际上自己吸烟收获快乐了但可能对别人产生了烦恼。因此万万不能想怎么吸就怎么吸，想什么时候吸烟就什么时候，想哪里吸烟就哪里吸，随意任性。烟民要充分考虑自己吸烟是否会对他人产生影响和干扰，是否会引发他人反感？如果可能对他人产生影响的话，那么即使烟瘾发作再怎么难受，也必须加强自律，克服忍耐。

二注重场所，规范吸烟。其次烟民吸烟要做到主动场合，规范吸烟。也就是说在允许吸烟的地方才能吸烟，在不允许吸烟的地方坚决不吸烟。当前我国要求是不能在公共场所吸烟，因此烟民一定要注意在学校、医院、供应、会议室、公共汽车、餐馆等公共场所是绝对不要吸烟的，换句话说凡是张贴或悬挂禁止吸烟的图片和警示语的场所是坚决不吸烟。要规范吸烟行为，不强迫他人吸烟，不蛊惑、诱导未成年人吸烟。

三把握尺度，切忌过度。再者烟民吸烟要做到把握尺度，切忌过度。也就是说吸烟要适量适度，不能过烂过度。过烂过度吸烟势必会对身心健康造成影响，那是非常不值得的。另外烟民吸烟一定要量力而行，尤其要考虑自己的经济收入，吸什么品牌的烟要与自己的经济状况匹配。而不能为了面子和虚荣心，片面追求“高大上”，追求时尚和前卫，而不顾实际超前消费，过度消费。一个月收入才两三千元的却要抽每包50元以上的烟，理想丰富，现实残酷，长久肯定会负担不起，出现“财政赤字”，这样影响健康不算还可能会引发家庭矛盾，造成不和谐。整日夫妻争争吵吵，父子碰碰磕磕，这才是最可怜的，也是最可悲的！

四强化安全，确保舒心。另外烟民吸烟还要做到强化安全，确保舒心。吸烟看起来是平常小事，但是却涉及安全大事。一是要坚持从正规渠道购烟，不要随意网购、私购烟，这样有可能一些不法分子胡作非为，比如偷盗烟、制假贩假烟等，损害国家利益。二是吸烟后要随手熄灭烟头，防止引发火灾。据媒体报道因吸烟者随手乱扔烟头而引发森林、房屋等火灾的案例屡见不鲜，造成了巨大的财产和人身伤亡事故损失。

总之，倡导烟民文明吸烟是一件利国利民的好事，利在当代，功在千秋，这也是构建文明和谐社会的重要组成部分。希望广大烟民要换位思考，站在国家、社会和大众的角度，全方位审视自己的吸烟行为和习惯，反思自己吸烟的认识，从而加强约束，规范吸烟行为，养成良好的文明、理智、安全的吸烟习惯，从中真正享受吸烟的悠闲和快乐。烟民文明吸烟，让社会多一份美好！

格瑞宁：我们不提倡吸烟，但尊重个人的选择。呼吁共建文明吸烟环境，将环保理念与科技力量进行有效的结合，降低公共场所二手烟污染及烟头乱扔等不文明现象，美化公共环境，共创美好家园.