什么是二手烟？

二手烟，亦称非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。

二手烟有哪些危害？

世界卫生组织研究报告，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。

二手烟在中国的影响

调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟伤害。 除此之外，职场（办公室）、厕所、会议场所等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大！

请人到家里做客，朋友或领导抽烟令人头疼，家有烟民更令人头疼，那么抽烟之后留下来的浓浓烟味，如何去除？

方法一：开窗通风（空气污染不严重时），空气流动，自然风去除室内烟味。

方法二：点香驱赶烟灰尘，点蜡烛去烟味，原理是蜡烛燃烧产生碳黑等无定形炭对烟雾有吸附的作用。

方法三：植物去烟味，如果家里经常有人抽烟，建议去花草市场购买一些去烟味的植物，摆放在家里，如仙人掌、吊兰、芦荟、万年青之类。

方法四：将海绵或者毛巾过水，摆放在室内去烟味，因为烟产生的气体可以溶于水，这样也能去除香烟味。

方法五：水果去烟味，刚剥开的柚子皮，放在室内可以去除烟味；柠檬泡水的或煮水，喷洒在室内，也可以去香烟味。

方法六：用毛巾蘸稀释后的食醋（清水里倒入适量食醋）在房中挥动去烟味。

方法七：活性炭吸附去烟味，活性炭是公认的防毒专家，把活性炭包放在室内的各个角落去香烟味，效果很好。

方法八：花露水去除，拖地之前，在拖把上洒上花露水，用水稀释过的花露水浓度不大，可以起到清新剂的作用。多吃新鲜的蔬，多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。

您知道吗？吸烟的人只有0%的烟毒被吸进肺里，其它70%的烟毒都被吐出来或扩散到了空气中，所以最好离吸烟的人远一点。同时也要多运动，增强自己的体质，增强自身的抵抗力！

如果你家里有小孩子了，你最好选择戒掉香烟！当然要最大限度的降低二手烟对人们身心健康的危害，立法是禁止在公共场所吸烟最有力的措施。很多国家已经将禁止吸烟的范围扩大了，从公共场所、公共交通工具、电影院、展览馆、购物中心、银行、学校、医院等，逐步扩展到办公场所(包括政府办公楼、公司的写字楼等)，进而扩展到大众餐饮娱乐场所(包括餐厅、酒吧、夜总会、按摩院等）